en yeniler
-
TariflerSütlü ıspanak çorbası tarifi
Ispanak annelerin vazgeçemediği, çocukların ise çok kolay yemedikleri bir sebzedir. Öncelikle çocuklar ve tabi tüm aile için sütlü ıspanaklı güzel bir çorba tüm alışkanlıkları değiştirebilir.
DEVAMI -
TariflerHumus tarifi
Tahinle yapılabilecek güzel mezelerden bir tanesidir humus. Protein ve lif kaynağı nohut ile tahinin muhteşem buluşmasıdır. 1 yaşın üstündeki çocuklarınız için de tercih edebilirsiniz. İşte tarifimiz...
DEVAMI -
TariflerYulaflı sütlaç tarifi
Tatlı yemeyi bıraktınız ama canınız ara sıra sütlaç mı çekiyor? Çocuğunuzun şekerli, pirinçli bir tatlı yesin istemediğiniz için de mi sütlaçtan kaçınıyorsunuz? Peki onun yerine geçecek farklı bir sütlaç tarifiyle bu tatlımızı yapmaya ne dersiniz?
DEVAMI -
TariflerElmalı kurabiye tarifi
Canınız tatlı bir kurabiye çektiğinde bir pastaneye koşmak yerine evde hazırlamayı tercih ederseniz, glukoz şurubu ve kabartıcı, koruyucu katkı maddeleri kullanılmış ürünlerden kendinizi korumuş olursunuz. Bir taraftan da evde yayılan mis gibi kurabiye kokusu size ve çocuklarınıza mutluluk aşılar.
DEVAMI -
TariflerPatlıcan salatası tarifi
Patlıcanın yemeği, tavası, karnıyarığı hepsi ayrı güzel olur. Patlıcan sevenlere patlıcanı bir de salata olarak menülerine ekleyecekleri bir tarifimizi sunuyoruz size.
DEVAMI -
BeslenmePestisit nedir, insan sağlığını nasıl etkiler?
Tarımda ve bitki yetiştiriciliğinde sıklıkla kullanılan pestisitler, bir diğer adıyla tarım ilaçları, tohumlara ve bitkilere zarar verecek organizmalarla mücadele ederek tarımsal savaş sağlamak amacıyla kullanılır. Pestisitlerin bilinçsiz ve yoğun kullanımı ise çevre ve insan sağlığı açısından ciddi problemlere yol açmaktadır.
DEVAMI -
BeslenmeEvde doğal tereyağı nasıl yapılır?
Doğal ürünler tüketmek isteyen birçok tüketici sütçüden taze süt alıp yoğurdunu ve kaymağını kendi yapıyor. Giderek yükselmeye başlayan bu beslenme trendinde, bir adım daha ileriye giderek tereyağınızı da doğal olarak kendiniz hazırlayabilirsiniz. Nasıl mı?
DEVAMI -
BeslenmeEvde katkısız sucuk yapılabilir mi?
İşlenmiş etlerin insan sağlığı bakımından kanser boyutuna varabilecek şekilde risk oluşturabileceği konusunda yoğun uyarılar yapılırken, çok sevdiğimiz sucuğu evde kendimiz de yapabiliriz. Evde geleneksel fermente yöntemleriyle yapılan katkısız sucuklar ayrıca tam bir probiyotik kaynağı.
DEVAMI -
TariflerÇocuklara sebzeli kek tarifi
Çocuklara sebzeyi farklı bir şekilde sunmak için bir alternatif arıyorsanız, kek onları çok sevindirecek bir seçenek olabilir. Üstelik arabaya, parka, okula taşıması da kolay.
DEVAMI -
BeslenmeKeten tohumu faydalıdır ama herkes için değil
Keten tohumu zengin mineral ve vitamin içeriğiyle sağlıklı beslenmek isteyenlerin dikkatini çekmeye başladı. Peki keten tohumunun faydaları nelerdir? Ne kadar tüketilmelidir? Herkes tüketebilir mi?
DEVAMI -
BeslenmeYemekleri saklarken nelere dikkat etmeliyiz?
Sağlıklı ve lezzetli bir yemek yapmak kadar yapılan yemeği sağlık ve lezzetini koruyacak şekilde saklamak ve sağlıkla tekrar tüketmek de çok dikkat edilmesi gereken bir konudur. Pişirdiğimiz yemeğin fazlasını dolaba kaldırırken, soğuduktan sonra tekrar ısıtırken veya dondurucuya koyduğumuz gıdaları tüketirken sağlığımız açısından dikkat edilmesi gereken noktalar bulunuyor.
DEVAMI -
TariflerCiğer kavurma tarifi
Sakatatlardan uzak durmak gerektiğinden çokça bahsedilir. Fakat içerdiği yüksek demir, çinko, potasyum mineralleri sebebiyle ara sıra ciğere menülerimizde yer vermemiz iyi olacaktır. Hem kendimiz hem de çocuklarımız için... Kızartma yapmadan lezzetli bir ciğer yemeği olan ciğer kavurma tarifimiz burada.
DEVAMI