Sütlü ıspanak çorbası tarifi
Ispanak annelerin vazgeçemediği, çocukların ise çok kolay yemedikleri bir sebzedir. Öncelikle çocuklar ve tabi tüm aile için sütlü ıspanaklı güzel bir çorba tüm alışkanlıkları değiştirebilir. Tarifimizi denemenizi öneririz.
Malzemeler:
500 gr ıspanak
2 yemek kaşığı tam buğday unu
2 bardak süt
2 bardak su
Zeytinyağı
Tuz, karabiber
Yapılışı:
1. Güzelce yıkanmış ıspanakların yapraklarını doğrayın.
2. Bir tencerede zeytinyağında unu kavurup, üzerine doğranmış ıspanakları da ilave edip biraz kavurun.
3. Ardından sütü ve suyu bu karışıma yavaş yavaş dökün. Tuzunu ve karabiberini de katın. Karıştıra karıştıra kaynatın.
4. Kaynadıktan sonra blendırdan geçirin ve birkaç dakika daha kaynatın.
Çorbanız hazır. Afiyet olsun.
21.08.2017
İLGİLİ ÜRÜNLERİMİZ
-
Çiğ Süt - aysun the sütçü (1lt)
Yıllar yıllar önce evlere güğümlerde gelen, ineklerin yeni sağılmış sütleri kaynatılarak sıcak sıcak içilir, soğurken üstünde biriken...
97 TL -
Organik Ispanak (500gr)
Tertemiz topraklarda yetişmiş ıspanakları mevsiminde ve taze taze evinize getiriyoruz....
55 TL -
Paprika Kahvaltılık Sos (400gr) - Elif Candar
Elif Candar'ın tüm katkısız ürünleri Eskitadında.com'da. Odun ateşinde közlenmiş kırmızı kapya biberi ve domates salçamız ile ürettiğimiz sosumuza...
250,28 TL
HEMEN PAYLAŞ!
BENZER YAZILAR
-
Yulaf unlu ıspanaklı krep tarifi (badem sütüyle)
Bağırsak sağlığımız için lifli gıdaların önemi büyük. Çocuğunuzunun da bağırsaklarının düzenli çalışması için, kabızlık sorunu yaşamaması için ve sağlıklı beslenmesi için lifli besinlere ihtiyacı var. Bu aralar sebze, meyve yeme yönünden isteksiz davranıyorsa ona farklı şekillerde lifli gıdaları sunmanın bir yolunu bulmak gerekir. Bunun için size farklı bir krep tarifimiz var.
-
Karnabahar çorbası tarifi
Bu akşam bir sebze çorbası yapmak isterseniz ve sütle zenginleştirilmiş bir çorba tercih ederseniz tarifimizi denemenizi öneririz.
-
Gıdalar çiğ olarak mı pişmiş olarak mı daha sağlıklı?
Gıdaları pişirmek lezzetini artırabilir, ancak aynı zamanda besin içeriğini de değiştirir. İlginçtir ki, bazı vitaminler yiyecek pişirildiğinde kaybolur, bazıları ise vücudumuzun kullanması için daha kullanılabilir hale gelir. Peki tam olarak hangi tüketim şekli doğru? Çiğ mi pişmiş mi?
YORUMLAR