en yeniler
-
TariflerÖksürüğe birebir pratik bir çay tarifi
Hastalığınız bitse de bitmeyen, toplu taşıma araçlarında bir anda giren gıcıkla sizi kıpkırmızı eden ve sanki ciğerinizi koparıp atarcasına olan öksürük... İlaç içseniz fayda etmez, öksürdükçe hem siz hem de etrafınız rahatsız olur. Peki ne yapmak lazım?
DEVAMI -
BeslenmeEvde yoğurt yapmanın incelikleri
Yoğurt yapması kolay, doyurucu ve lezzetli bir süt ürünüdür. Evde yoğurt yaparken iyi bir sonuç elde etmenin ise bazı püf noktaları vardır.
DEVAMI -
BeslenmeDoğru zeytinyağı nedir?
Ölmez Ağacı olarak da bilinen zeytin ağacı hiç kuşkusuz ki doğanın bize en büyük armağanı. İnsanlar ise tarih boyunca büyük bir emekle yetiştirdikleri bu şifa kaynağı ağacın küçük hediyelerini en güzel yollarla kullanmaktalar.
DEVAMI -
BeslenmeDoğal sirke evde nasıl yapılır?
Doğal sirke yapımı sabırla, 2 ay gibi bir sürede yapılabilirken, fabrikalarda üretilen sirkeler yaklaşık 3-4 saat gibi bir sürede hazırlanır ve raf ömrünü uzatmak için içlerine çeşitli koruyucu maddeler konulur, bu da sirkenin doğal mayalanma yapısını bozar. Sağlık için önemi her daim vurgulanan sirkenin doğalını tüketmek için ise, evde kendi sirkenizi yapabilirsiniz.
DEVAMI -
BeslenmeGlüten nedir? Glüten içeren buğday zararlı mıdır?
Eskiden beri ana besin kaynaklarından biri olan buğdayın içinde bulunan glütenin yararı ve zararı tartışılıyor. Peki, glüten nedir, hangi yiyeceklerde bulunur, zararlı mıdır, glüten alerjisi nedir, tedavisi mümkün müdür?
DEVAMI -
BeslenmeSağlıklı beslenmek isteyenlerin tercihi: Kaya Tuzu
Uzak durmamız gerekenler listesinde yer alan fakat yine de sofraların vazgeçilmezi olan tuz, aslında korktuğunuz kadar zararlı olmayabilir. Aslında dikkat edilmesi gereken nokta kullandığımız tuzun cinsi.
DEVAMI