Hindistan cevizi sütlü kuşkonmaz çorbası tarifi

Nisan-Mayıs aylarında toplanan kuşkonmazları yılın bu iki ayı bol bol tüketebilirsiniz. Zengin besin içeriği ve antioksidan özelliğiyle bilinen kuşkonmazın sağlığa olumlu etkileri vardır. Soğuk algınlığına iyi geldiği belirtilir. Mide ve kemik ağrılarının azalmasına yardımcı olur. Kanı temizler ve özellikle sinir sistemine olan olumlu etkisiyle psikolojik rahatsızlık yaşayan insanlara da tüketilmesinin uzmanlarca önerildiği bilinmektedir.
Yemeklerde ve salatalarda kullanabileceğiniz kuşkonmazın çorbasını da yapabilirsiniz. Farklı lezzetler denemek isteyenlere ise Eski Tadında üyelerinden Nazlı Develi'nin özel kuşkonmaz çorbası tarifini mutlaka denemesini öneririz.
Malzemeler:
- 500 gr kuşkonmaz
- 2,5 bardak su
- 1 orta boy soğan
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 200ml Hindistan cevizi sütü
- Yarım limonun suyu
- 1 çay kaşığı sarımsak
- 1 çay kaşığı tuz
- Yarım çay kaşığı pul biber
Yapılışı:
- Kuşkonmazları ve soğanı zeytinyağı ile tavada sote edin.
- Ardından suyu ekleyerek kaynamaya bırakın. İyice yumuşayınca blendıra aktarın.
- Diğer kalan tüm malzemeleri de blendıra ekleyin. Yüksek hızda ipeksi bir kıvama gelene kadar karıştırın.
- Karışımı tencereye aktarın, limon suyu ve isteğe bağlı olarak bir çorba kaşığı daha zeytinyağı ekleyin. Kaynamak üzereyken altını kapatın ve kaselere boşaltarak servis edin.
Nazlı Hanım çorbasını ızgara sarı kız mantarı ile süslemiş, siz de deneyebilirsiniz.
Afiyet olsun.
27.05.2020
İLGİLİ ÜRÜNLERİMİZ
-
Organik Yerli Kuşkonmaz (1 demet/300gr)
Sağlıklı diyetlerin baş tacı kuşkonmazın mevsimi ilkbahar. Yerli üretim kuşkonmazlarımızı bahar aylarında çokça toplarken, yaz aylarına doğru...
390 TL331,5 TL -
Organik Arpa Şehriye (500gr) - Essen Organik
Essen Organik'in organik arpa şehriyesi Eskitadında.com'da. Ürünümüz organiktir. Herhangi bir katkı maddesi ve kimyasal içermemektedir. Tarım Bakanlığı onaylıdır. ECOCERT tarafından sertifika......
108,96 TL -
Glutensiz Çiğ Karabuğday Unu (750gr) - Gluno Glutensiz
Gluno Glutensiz'in Glutensiz Çiğ Karabuğday Unu ürünü Eskitadında.com'da. Çiğ Karabuğdaydan elde edilmiştir. Gluten içermez ve üretimi tamamen glutensiz...
149,9 TL
BENZER YAZILAR
-
Kuşkonmaz ile neler yapılır?
Kuşkonmaz Latince adı “Asparagus officinalis” olan çalı halinde odunsu yeşil bir bitkidir. Genellikle sulak, ormanlık alanlar, kumlu ve killi topraklarda yetişir. Zambakgiller ailesinden bir bitkidir ve gövdesi, kökü ve tomurcukları kullanılır.
-
Folik asit neden önemlidir ve hangi besinlerde bulunur?
Folik asit, yapılanmamıza yardımcı olan ve birçok hayati fonksiyon için önemli bir vitamindir. Folik asidin yeterli düzeyde olması anne karnındaki bebekler için olduğu kadar, çocuklar, yetişkinler ve yaşlılar için de büyük önem taşır. Peki folik asit neden önemlidir ve hangi besinlerden alınabilir?
-
Gıdalar çiğ olarak mı pişmiş olarak mı daha sağlıklı?
Gıdaları pişirmek lezzetini artırabilir, ancak aynı zamanda besin içeriğini de değiştirir. İlginçtir ki, bazı vitaminler yiyecek pişirildiğinde kaybolur, bazıları ise vücudumuzun kullanması için daha kullanılabilir hale gelir. Peki tam olarak hangi tüketim şekli doğru? Çiğ mi pişmiş mi?
YORUMLAR