Kırmızı lahana suyu nasıl yapılır? Faydaları nelerdir?
Kırmızı/mor lahana suyu tüketimi, sindirim sisteminizi normalleştirmek ve şişkinliği yenmek için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Kırmızı lahana suyu sadece bağırsakları iyileştirmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda başka birçok faydaya da sahiptir. C vitamini ve K vitamini ile birlikte diğer bazı temel vitamin ve mineralleri içerir. Kırmızı lahanadaki C vitamini, hücreleri hasardan korurken vücuttaki iltihapla savaşmaya yardımcı olan güçlü bir antioksidan görevi görür.
Kırmızı lahana suyu nasıl hazırlanır?
Eski Tadında üyelerinden Nazlı Hanım'ın tarifini sizlerle paylaşmak isteriz.
Malzemeler:
- 1 adet orta boy kırmızı lahana
- 100 ml Hindistan cevizi sütü (isteğe bağlı)
- 1/2 çay kaşığı acı kırmızı pul biber
- 1 parça soyulmuş taze zencefil
- 1 limonun suyu
Yapılışı:
Kırmızı lahanayı parçalara ayırın. Tüm malzemeleri meyve sıkacağınıza yerleştirin ve sıkın. İyice karıştırın ve için. Düzenli olarak haftada 3 kez tüketebilirsiniz.
Afiyet olsun.
14.12.2020
İLGİLİ ÜRÜNLERİMİZ
-
Organik Kırmızı Lahana (1 adet)
Kış mevsimi sebzelerinden rengiyle, tadıyla, faydasıyla sofralarınıza gelen kırmızı lahanalarımız da organik....
84 TL69,9 TL -
Domates Kurusu (250gr)
Datça Murat Çiftliği'nin tüm katkısız ürünleri Eskitadında.com'da. Mevsiminde hasat edilen domatesler temizlenip dilimlendikten sonra güneşte kurutularak lezzetini alan...
135 TL -
Kemikli Bütün Dana Kaburga (2,4kg) - Etin En İyisi
Dananın 13 kemikten oluşan kaburga kısmının en değerli bölümü olan 3. ve 10. kemik arasından çıkarılan, antrikotun...
2530 TL
HEMEN PAYLAŞ!
BENZER YAZILAR
-
Antioksidan nedir, ne işe yarar?
Sağlıklı besinlerin yararlarından bahsedilirken antioksidan kelimesini sıklıkla duyuyoruz. Bir gıdanın antioksidan özellikte olmasının sağlık açısından oldukça faydalı olduğunu da biliyoruz. Peki, nedir bu antioksidan, ne işe yarar ve neden vücudumuz için faydalıdır?
-
Gıdalar çiğ olarak mı pişmiş olarak mı daha sağlıklı?
Gıdaları pişirmek lezzetini artırabilir, ancak aynı zamanda besin içeriğini de değiştirir. İlginçtir ki, bazı vitaminler yiyecek pişirildiğinde kaybolur, bazıları ise vücudumuzun kullanması için daha kullanılabilir hale gelir. Peki tam olarak hangi tüketim şekli doğru? Çiğ mi pişmiş mi?
-
C vitaminiyle ilgili bilmemiz gerekenler
Mevsim değişiklikleriyle birlikte gelen soğuk algınlıkları ve halsizliklere karşı, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve enerji toplamak için C vitamini kullanılıyor. Özellikle yoğun bir iş hayatı olanlar böyle zamanlarda C vitamini haplarına başvuruyorlar veya evlerine kilolarca portakal ve mandalina alıyorlar. Peki C vitamini nedir, ne faydaları vardır ve hangi besinlerde bulunur?
YORUMLAR